10 Rekomendasi Herbal untuk Mengatasi Nyeri Sendi Tangan
poltekkessorong.com — Sendi tangan yang nyeri itu rasanya nyebelin banget. Mau ngetik susah, angkat barang perih, bahkan buka tutup botol pun jadi tantangan. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari rematik, overuse (dipakai berlebihan), sampai gaya hidup yang gak ramah sendi. Tapi kabar baiknya, gak semua harus langsung diobati pakai obat kimia. Aku sendiri pernah ngalamin nyeri…
10 Langkah Aman Gunakan Lensa Kontak
poltekkessorong.com – Lensa kontak emang praktis banget. Buat yang pengen tampil tanpa kacamata tapi tetap bisa lihat dengan jelas, lensa kontak jadi solusi yang banyak dipilih. Apalagi sekarang modelnya makin beragam, dari yang transparan sampai warna-warni. Tapi sayangnya, masih banyak yang pakai lensa kontak asal-asalan—tanpa tahu kalau penggunaan yang salah bisa bikin infeksi, iritasi, bahkan…
7 Mitos dan Fakta Tentang Kesehatan Hidung
poltekkessorong.com – Hidung itu organ kecil yang sering dianggap remeh, padahal perannya gede banget buat hidup kita sehari-hari. Mulai dari nyium aroma makanan enak sampai jadi jalur utama udara masuk ke tubuh, semuanya lewat hidung. Tapi sayangnya, masih banyak banget mitos seputar kesehatan hidung yang bikin orang jadi salah paham dan salah perawatan. Gue sendiri…
7 Cara Mengatur Berat Badan Ideal demi Kesehatan Pankreas
poltekkessorong.com – Banyak orang mikir soal berat badan cuma dari sisi penampilan. Padahal, kalau ngomongin kesehatan, terutama kesehatan pankreas, berat badan itu punya peran penting banget. Gue nulis artikel ini di poltekkessorong.com karena masih banyak yang belum sadar bahwa kelebihan berat badan bisa bikin kerja pankreas makin berat, dan ini bisa memicu masalah serius kayak…
7 Latihan Fokus untuk Anak agar Lebih Konsentrasi Belajar
poltekkessorong.com – Kadang lihat anak belajar tuh gemes sendiri. Baru buka buku lima menit, eh udah jalan-jalan ke dapur. Baru pegang pensil, langsung sibuk nyoret meja. Gue nulis artikel ini di poltekkessorong.com karena gue tahu banget gimana perjuangannya bikin anak bisa duduk tenang dan fokus saat belajar, apalagi di rumah yang godaannya banyak banget. Fokus…
10 Tips Menjaga Paha Tetap Aktif untuk Pekerja Kantoran
poltekkessorong.com – Duduk seharian di depan laptop memang udah jadi makanan sehari-hari buat banyak pekerja kantoran. Tapi tahu gak, kebiasaan ini bisa bikin otot paha jadi pasif, kaku, dan gampang pegal. Lama-lama, selain gak nyaman, ini juga bisa bikin postur tubuh berubah dan berat badan naik diam-diam. Paha yang jarang diajak gerak bisa cepat kehilangan…
10 Cara Efektif Menangani Tenggorokan Terasa Terbakar
poltekkessorong.com – Tenggorokan yang terasa terbakar tuh rasanya gak enak banget. Kayak ada sensasi panas yang nyangkut di leher, bikin nelan jadi gak nyaman, ngomong juga serba salah. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari asam lambung naik, kebanyakan makan pedas, sampai infeksi ringan. Kalau dibiarkan, bisa ganggu aktivitas seharian dan bikin kamu malas ngapa-ngapain. Sebagai penulis…
10 Langkah Sederhana agar Limpa Tidak Mudah Terserang Infeksi
poltekkessorong.com – Limpa itu organ kecil yang kerjanya nggak kelihatan, tapi fungsinya luar biasa penting. Dia bantu nyaring darah, ngolah sel darah merah yang rusak, sampai jadi markas utama sistem imun buat ngelawan infeksi. Kalau limpa kena gangguan, tubuh jadi gampang lelah, gampang jatuh sakit, bahkan bisa lebih rentan terhadap virus dan bakteri. Yang bikin…
5 Tips Menghindari Alergi pada Bibir
poltekkessorong.com – Bibir tiba-tiba gatal, bengkak, atau perih setelah nyobain lipstik baru atau makanan tertentu? Bisa jadi itu reaksi alergi, dan meskipun kelihatannya sepele, kondisi ini bisa sangat mengganggu. Apalagi kalau kamu tipe yang aktif ngobrol atau kerja di depan umum, bibir yang bermasalah pasti bikin nggak nyaman dan nurunin rasa percaya diri. Gue sendiri…
5 Langkah Mengatasi Kesemutan di Kaki yang Mengganggu
poltekkessorong.com – Kesemutan di kaki itu bisa muncul tiba-tiba, kadang pas duduk terlalu lama, kadang juga tanpa alasan jelas. Rasanya? Geli, kebas, kadang kayak ditusuk-tusuk jarum kecil. Kalau dibiarkan, bisa makin ganggu aktivitas, apalagi kalau kamu sering mengalami hal ini berulang. Bisa bikin nggak nyaman jalan, berdiri, atau bahkan tidur pun keganggu. Kesemutan umumnya terjadi…
