poltekkessorong.com – Banyak orang nggak nyadar kalau nyeri saat berhubungan seks itu bukan hal yang harus dianggap wajar. Emang sih, sesekali bisa aja muncul rasa nggak nyaman, apalagi kalau baru pertama kali atau belum terlalu akrab sama pasangan. Tapi kalau rasa sakitnya muncul terus-menerus dan bikin aktivitas jadi nggak enak, itu artinya tubuh lagi kasih…
poltekkessorong.com – Bibir anak-anak itu jauh lebih sensitif dibanding orang dewasa. Makanya gampang banget kering, pecah-pecah, bahkan luka kalau mereka kurang minum air, sering main di luar, atau suka gigit bibir sendiri. Kadang tanpa sadar, mereka juga suka ngejilat bibir terus-terusan, padahal itu bikin kondisi makin parah. Sebagai orang tua atau kakak yang perhatian, kita…
poltekkessorong.com – Kulit yang mudah berjerawat itu butuh perhatian ekstra, termasuk dari pemilihan sabun wajah. Salah pilih produk bisa bikin jerawat makin banyak, kulit makin kering, atau justru berminyak banget. Makanya, penting banget buat tahu sabun wajah mana yang aman dan cocok buat kulit rentan jerawat. Di poltekkessorong.com, kita percaya kalau merawat kulit harus dimulai…
poltekkessorong.com – Kadang kepala terasa penuh, pikiran lari ke mana-mana, dan jantung ikut berdegup nggak karuan. Bukan karena kejadian besar, tapi karena banyak tekanan kecil yang numpuk dan nggak sempat diproses dengan baik. Di saat seperti itu, gue biasanya pakai teknik visualisasi buat bantu nenangin pikiran. Visualisasi itu semacam cara membayangkan hal-hal positif dan menenangkan…
poltekkessorong.com – Beberapa waktu lalu, aku sempat ngalamin rambut rontok parah. Bukan karena salah sampo, tapi gara-gara stres kerjaan yang nggak kelar-kelar. Setiap sisiran, rambut banyak banget yang nempel di sisir. Dan makin dipikirin, makin stres. Makin stres, makin rontok. Lingkaran setan banget, kan? Nah, ternyata rambut rontok karena stres itu hal yang wajar dan…
poltekkessorong.com – Banyak pasangan yang nggak sadar kalau seks yang terburu-buru sering bikin momen jadi kurang maksimal. Apalagi kalau hubungan intim cuma dijadikan rutinitas, tanpa sentuhan emosional yang cukup. Padahal, seks yang tenang dan penuh perhatian bisa jauh lebih memuaskan dan mempererat hubungan. Bukan soal seberapa lama durasinya, tapi gimana kamu dan pasangan bisa saling…
poltekkessorong.com – Punya kulit dagu yang lagi merah, perih, atau gatal itu nggak enak banget. Rasanya pengen cepet-cepet sembuh tapi malah sering kali salah langkah. Bukannya makin membaik, iritasinya justru makin meradang karena kebiasaan kecil yang tanpa sadar kita lakuin. Aku juga pernah ngalamin fase dagu merah-merah dan ngelupas gara-gara pakai produk skincare yang terlalu…
poltekkessorong.com – Banyak orang pengen punya otot yang kencang dan sehat, tapi nggak semua mau atau sempat pergi ke gym. Tenang aja, sebenarnya membentuk otot yang kencang itu nggak harus ribet. Dengan pola hidup sehat dan beberapa latihan sederhana, kamu bisa bikin otot tubuh makin solid secara alami. Kuncinya adalah konsistensi dan pola hidup yang…
poltekkessorong.com – Makan itu memang salah satu kenikmatan hidup yang susah ditolak, apalagi kalau udah ketemu gorengan, makanan berlemak, atau minuman manis dingin pas siang hari. Tapi sayangnya, pola makan kayak gitu diam-diam bisa bikin jantung kita bekerja lebih keras dan rentan kena masalah. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering ngobrol dengan orang-orang yang ngerasa…
poltekkessorong.com – Bibir kering bisa jadi masalah kecil yang efeknya gede banget. Selain bikin nggak nyaman, penampilan juga bisa terganggu. Bayangin aja pas lagi pengen tampil oke, eh bibir malah ngelupas dan pecah-pecah. Bukan cuma nggak enak dipandang, tapi juga bisa perih dan bikin nggak pede. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering denger keluhan soal…
