Posisi Tidur yang Baik

poltekkessorong.com – Banyak yang nggak sadar, posisi tidur ternyata punya pengaruh besar buat kesehatan tulang belakang. Kita sering mikir yang penting tidur nyenyak, padahal kalau posisi tidur salah, efeknya bisa bikin badan pegal, punggung sakit, bahkan postur tubuh jadi miring tanpa kita sadari. Posisi tidur yang buruk, apalagi dilakukan setiap malam, bisa bikin tulang belakang…