poltekkessorong.com – Nggak semua produk perawatan kuku itu cocok buat semua orang. Banyak banget di luar sana produk kuteks, nail remover, hingga pelembap kuku yang tampilannya menarik, tapi belum tentu aman atau cocok buat kuku kita. Apalagi kalau kamu punya kulit sensitif atau kuku yang gampang rapuh, salah pilih produk bisa bikin kondisi makin parah….
poltekkessorong.com – Kadang, kita suka bingung sendiri. Lagi bersin-bersin, hidung meler, mata gatal—langsung mikir, “Duh, jangan-jangan flu!” Tapi di sisi lain, nggak ada demam, dan badan masih enak-enak aja. Bisa jadi itu bukan flu, tapi alergi. Atau sebaliknya. Nah lho, repot kan kalau salah tebak? Aku juga pernah ngalamin. Karena ngerasa “kayaknya cuma alergi debu…
poltekkessorong.com – Kadang kita ngerasa udah rajin banget skincare-an, udah cuci muka rutin, udah pakai produk jerawat yang katanya ampuh, tapi kok jerawat malah makin banyak? Bisa jadi masalahnya bukan di skincare kamu, tapi di kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar justru bikin jerawat makin parah. Aku juga dulu sempat frustrasi karena merasa udah ngelakuin semuanya…
poltekkessorong.com – Pakai masker udah jadi kebiasaan baru yang gak bisa ditawar-tawar, apalagi kalau kamu sering beraktivitas di luar rumah atau di tempat ramai. Tapi masalahnya, masker yang harus dipakai berjam-jam itu kadang bikin kulit sekitar hidung jadi merah, gatal, bahkan perih banget. Rasanya pengen buka masker terus, tapi gak mungkin juga kan? Nah, iritasi…
poltekkessorong.com – Bersihin gigi balita bisa jadi momen paling menantang dalam sehari. Baru keluarin sikat gigi, anak udah kabur. Disuruh buka mulut malah teriak-teriak. Padahal, gigi susu juga penting banget dijaga supaya tumbuh kembang giginya ke depan tetap sehat dan rapi. Tapi tenang, drama pas nyikat gigi itu bisa banget dihindari asal caranya tepat. Kuncinya?…
poltekkessorong.com – Nyeri kaki itu nggak pandang usia atau profesi. Mau kamu pekerja kantoran yang duduk seharian, atlet yang latihan intens, sampai ibu rumah tangga yang mondar-mandir dari pagi sampai malam—semua bisa kena. Kadang nyerinya cuma pegal ringan, tapi ada juga yang nyut-nyutan sampai bikin nggak bisa tidur. Nah, selain obat atau terapi fisik, ada…
poltekkessorong.com – Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, dan kadang-kadang bisa terasa seperti kita tidak memiliki kendali atasnya. Namun, bagaimana jika kita bisa menenangkan pikiran dan tubuh dengan cara yang sederhana dan alami? Di sinilah meditasi berperan. Meditasi telah lama diakui sebagai alat yang efektif untuk mengurangi stres dan menyeimbangkan hormon. Di poltekkessorong.com,…
poltekkessorong.com – Pernahkah Anda merasa sesak napas atau batuk yang tak kunjung hilang? Mungkin ini saatnya untuk lebih memperhatikan kesehatan paru-paru Anda. Paru-paru adalah organ vital yang bekerja tanpa lelah untuk menyediakan oksigen yang kita butuhkan setiap hari. Namun, ada banyak faktor yang bisa mengganggu fungsinya dan menyebabkan penyakit paru-paru. Dalam artikel ini, poltekkessorong.com akan…
poltekkessorong.com – Kesehatan pernapasan adalah salah satu aspek vital yang sering kali kita sepelekan dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, paru-paru kita bekerja keras setiap hari untuk memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang cukup. Sayangnya, beberapa kebiasaan buruk bisa tanpa sadar merusak sistem pernapasan kita dan mengurangi kualitas hidup. Artikel ini, dipersembahkan oleh poltekkessorong.com, akan membahas lima kebiasaan…
poltekkessorong.com – Tidur bukan hanya tentang mendapatkan energi untuk menjalani hari berikutnya; tidur juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita, termasuk ginjal. Mungkin terdengar mengejutkan, tetapi tanpa tidur yang cukup, ginjal kita bisa mengalami stres dan tidak berfungsi secara optimal. Jadi, selain berfokus pada diet sehat dan olahraga, mendapatkan tidur yang berkualitas sangat…
