5 Mengapa Tidur yang Cukup Penting untuk Hati?
poltekkessorong.com – Tidur yang cukup ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kita, lho! Meskipun seringkali dianggap sepele, tidur yang berkualitas adalah salah satu pilar penting dalam menjaga fungsi tubuh, termasuk kesehatan hati. Hati adalah organ yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring racun, mengatur metabolisme, dan menyimpan energi. Oleh karena itu, tidur yang cukup bisa…
