7 Cara Menghindari Cedera Pinggang Saat Berkebun
poltekkessorong.com – Berkebun itu seru, bikin hati adem dan tangan gak bisa berhenti ngerawat tanaman. Tapi di balik kegiatan yang kelihatannya santai itu, banyak juga yang ngeluh pinggang jadi pegal atau bahkan sampai cedera. Soalnya, posisi jongkok kelamaan, angkat pot berat, atau nyangkul tanpa pemanasan bisa jadi bumerang buat tubuh, apalagi bagian pinggang. Gue sendiri…
