poltekkessorong.com – Pernah gak sih, kamu lagi sikat gigi santai tiba-tiba liat busa di mulut bercampur darah? Rasanya pasti bikin panik, apalagi kalau kejadian terus-menerus. Banyak yang langsung mikir sikatnya terlalu keras, padahal gak selalu begitu. Gusi berdarah saat sikat gigi bisa jadi tanda awal ada masalah di mulut yang harus kamu perhatiin lebih serius….
poltekkessorong.com – Tenggorokan yang terasa terbakar tuh rasanya gak enak banget. Kayak ada sensasi panas yang nyangkut di leher, bikin nelan jadi gak nyaman, ngomong juga serba salah. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari asam lambung naik, kebanyakan makan pedas, sampai infeksi ringan. Kalau dibiarkan, bisa ganggu aktivitas seharian dan bikin kamu malas ngapa-ngapain. Sebagai penulis…
poltekkessorong.com – Pankreas emang bukan organ yang sering disorot kayak jantung atau paru-paru, tapi perannya nggak kalah penting. Organ kecil yang letaknya di balik lambung ini punya dua tugas utama: bantu cerna makanan dan ngatur kadar gula darah lewat hormon insulin. Nah, yang jadi masalah, kalau pankreas mulai bermasalah, sinyalnya sering samar. Kita baru sadar…
poltekkessorong.com – Nyeri pinggang itu memang bisa datang kapan aja, entah habis duduk kelamaan, bangun tidur dengan posisi salah, atau gara-gara angkat galon sendirian. Rasanya nyut-nyutan, bikin duduk salah, berdiri salah, rebahan pun tetap kerasa nyeri. Kalau udah begini, gerak sedikit aja bisa bikin meringis. Masalahnya, banyak orang justru makin memperparah kondisi pinggang mereka karena…
poltekkessorong.com – Rasa sesak yang datang mendadak di dada tuh bisa langsung bikin deg-degan. Kadang muncul pas lagi capek, stres, atau bahkan pas gak ngapa-ngapain. Gak jarang, kita langsung panik dan mikir yang macem-macem, padahal bisa jadi itu cuma efek otot tegang atau napas yang gak stabil. Di poltekkessorong.com, kita sering bahas soal kesehatan dada,…
poltekkessorong.com – Kehamilan adalah masa yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Selama sembilan bulan ini, tubuh mengalami banyak transformasi, termasuk kulit. Beberapa ibu hamil mungkin mengalami kulit bercahaya yang sering disebut “pregnancy glow”, sementara yang lain mungkin menghadapi masalah seperti jerawat, kulit kering, atau pigmentasi. Apapun kondisinya, merawat kulit selama masa kehamilan…
poltekkessorong.com – Banyak orang mikir kualitas tidur cuma soal berapa lama kita tidur. Padahal, posisi tidur juga punya peran besar dalam menentukan seberapa lancar aliran darah di tubuh saat kita lagi istirahat. Kalau posisi tidurnya salah, aliran darah bisa terganggu, apalagi di tangan dan kaki. Akhirnya pas bangun malah pegal, kesemutan, atau bahkan sakit kepala….
poltekkessorong.com – Banyak orang nggak nyadar kalau nyeri saat berhubungan seks itu bukan hal yang harus dianggap wajar. Emang sih, sesekali bisa aja muncul rasa nggak nyaman, apalagi kalau baru pertama kali atau belum terlalu akrab sama pasangan. Tapi kalau rasa sakitnya muncul terus-menerus dan bikin aktivitas jadi nggak enak, itu artinya tubuh lagi kasih…
poltekkessorong.com – Banyak pasangan yang nggak sadar kalau seks yang terburu-buru sering bikin momen jadi kurang maksimal. Apalagi kalau hubungan intim cuma dijadikan rutinitas, tanpa sentuhan emosional yang cukup. Padahal, seks yang tenang dan penuh perhatian bisa jauh lebih memuaskan dan mempererat hubungan. Bukan soal seberapa lama durasinya, tapi gimana kamu dan pasangan bisa saling…
poltekkessorong.com – Buat yang punya masalah pinggang, bergerak pun kadang serba salah. Salah posisi duduk bisa bikin pegal, salah angkat barang bisa bikin nyeri langsung menyerang. Nah, apalagi kalau kamu nekat ngelakuin gerakan-gerakan tertentu yang tanpa sadar justru memperparah kondisi pinggang. Sebagai penulis di poltekkessorong.com dan juga orang yang pernah ‘kena’ pinggang karena gaya hidup…
