poltekkessorong.com – Kantong empedu itu organ kecil yang punya peran penting buat bantu pencernaan, khususnya dalam mengolah lemak. Kalau kantong empedu kotor atau penuh racun, fungsinya bisa terganggu dan bikin kita merasa nggak nyaman, bahkan sakit. Untungnya, kamu bisa membantu membersihkan kantong empedu secara alami lewat pilihan makanan yang tepat. Di artikel ini aku bakal…
poltekkessorong.com – aku pernah nulis soal betapa pentingnya hormon dalam ngatur energi dan mood kita sehari-hari. Banyak orang ngira gampang lelah itu cuma karena kurang tidur atau kerjaan numpuk, padahal bisa jadi masalahnya ada di hormon yang nggak seimbang. Hormon itu kayak dalang di balik layar, yang ngatur segala fungsi tubuh dari bangun pagi sampai…
poltekkessorong.com – Kalau kamu orang tua yang tiap malam harus perang dulu sebelum anak sikat gigi, tenang, kamu nggak sendirian. Banyak banget orang tua yang ngalamin hal yang sama. Anak-anak sering kali ogah sikat gigi karena mereka anggap itu kegiatan yang nggak seru, aneh, atau bahkan menakutkan. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering dapet cerita…
poltekkessorong.com – Udara bersih sekarang udah jadi barang langka, apalagi kalau kamu tinggal di kota besar atau dekat area industri. Polusi udara bukan cuma bikin langit kelabu, tapi juga bisa bikin dada terasa berat, napas jadi pendek-pendek, bahkan bisa memicu penyakit paru-paru atau jantung. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering dengar keluhan soal dada yang…
poltekkessorong.com – Jerawat hormonal tuh ibarat tamu tak diundang yang suka datang pas kita lagi ada acara penting, ya nggak? Biasanya nongol di dagu, rahang, atau bahkan leher, dan seringkali bikin kita frustasi karena munculnya rutin, apalagi saat mendekati haid. Nggak cuma nyebelin, jerawat jenis ini juga sering sakit dan susah hilang cuma pakai skincare…
poltekkessorong.com – Nyeri pinggang itu memang bisa datang kapan aja, entah habis duduk kelamaan, bangun tidur dengan posisi salah, atau gara-gara angkat galon sendirian. Rasanya nyut-nyutan, bikin duduk salah, berdiri salah, rebahan pun tetap kerasa nyeri. Kalau udah begini, gerak sedikit aja bisa bikin meringis. Masalahnya, banyak orang justru makin memperparah kondisi pinggang mereka karena…
poltekkessorong.com – Buat kamu yang pernah ngalamin sinusitis, pasti tahu gimana rasanya: kepala berat, hidung mampet sebelah, wajah kayak ditonjok, dan napas jadi susah. Dan yang paling nyebelin, sinusitis itu suka banget kambuh-kambuhan. Kadang udah sembuh, eh seminggu kemudian datang lagi, apalagi pas cuaca nggak jelas atau abis kena debu. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku…
poltekkessorong.com – Puasa dan diet memang sering bikin perubahan di tubuh kita, mulai dari energi yang berkurang, pola tidur berubah, sampai kulit jadi agak beda rasanya. Salah satu area wajah yang paling cepat kena imbasnya adalah dagu. Entah jadi kering, muncul jerawat, atau malah iritasi, semua itu bisa terjadi kalau kita nggak pintar-pintar merawatnya. Sebagai…
poltekkessorong.com – Rasanya sehari 24 jam tuh kadang nggak cukup, ya? Bangun tidur langsung diburu-buru kerjaan, tugas kuliah, rapat, sampai kadang lupa makan siang. Di tengah kesibukan yang nggak ada habisnya, sering banget kita cuma fokus sama fisik, padahal kondisi mental juga butuh perhatian. Kebugaran mental itu penting banget, apalagi kalau kamu pengen tetap waras…
poltekkessorong.com – Di rumah, kita pasti punya minimal satu tanaman herbal yang sering dipakai buat bumbu masakan. Tapi tahukah kamu, banyak dari tanaman-tanaman ini sebenarnya punya manfaat lebih dari sekadar penyedap rasa. Bahkan, beberapa di antaranya sudah digunakan sejak dulu sebagai terapi pendamping buat bantu proses penyembuhan berbagai penyakit. Meskipun bukan pengganti obat medis, terapi…
