Baik untuk Aliran Darah

poltekkessorong.com – Banyak orang mikir kualitas tidur cuma soal berapa lama kita tidur. Padahal, posisi tidur juga punya peran besar dalam menentukan seberapa lancar aliran darah di tubuh saat kita lagi istirahat. Kalau posisi tidurnya salah, aliran darah bisa terganggu, apalagi di tangan dan kaki. Akhirnya pas bangun malah pegal, kesemutan, atau bahkan sakit kepala….