Lelah

poltekkessorong.com – aku pernah nulis soal betapa pentingnya hormon dalam ngatur energi dan mood kita sehari-hari. Banyak orang ngira gampang lelah itu cuma karena kurang tidur atau kerjaan numpuk, padahal bisa jadi masalahnya ada di hormon yang nggak seimbang. Hormon itu kayak dalang di balik layar, yang ngatur segala fungsi tubuh dari bangun pagi sampai…