Mengompres Lutut dengan Es

poltekkessorong.com – Waktu lutut mendadak bengkak atau nyut-nyutan, salah satu pertolongan pertama yang paling sering disarankan adalah kompres es. Simpel, murah, dan bisa langsung dilakukan di rumah. Tapi, kadang kita ngerasa ragu, “Emang bener ya, es bisa bantu?” atau “Nggak makin parah, nih?” Gue pun dulu sempat mikir begitu, sampai akhirnya gue sendiri nyobain waktu…