7 Metode Pernapasan untuk Meningkatkan Konsentrasi
poltekkessorong.com – Sebagai penulis yang sering begadang deadline di poltekkessorong.com, saya sering banget mengalami masalah konsentrasi. Kadang pikiran kemana-mana, susah fokus, dan produktivitas jadi menurun. Sampai akhirnya saya menemukan bahwa teknik pernapasan yang tepat bisa jadi solusi ampuh untuk masalah ini. Setelah mempelajari berbagai metode pernapasan dan mempraktekkannya selama bertahun-tahun, saya menemukan beberapa teknik yang…