10 Cara Alami Jinakin Hormon Stres Tanpa Ribet
poltekkessorong.com – Stres itu kayak tamu yang datang tanpa diundang – kadang bikin kita overwhelmed dan nggak nyaman. Hormon stres, terutama kortisol, emang punya peran penting buat keep us alert, tapi kalo levelnya ketinggian terus-terusan, bisa bikin tubuh dan pikiran kita jadi berantakan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessorong.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang…