Teknik Kompres Hangat

poltekkessorong.com – Leher pegal itu ganggu banget, apalagi kalau udah mulai bikin kepala berat, susah nengok, sampai susah tidur. Biasanya penyebabnya bisa karena terlalu lama nunduk pas main HP, duduk lama tanpa ganti posisi, atau stres yang bikin otot tegang sendiri. Salah satu cara paling simpel dan manjur yang sering aku lakuin kalau leher mulai…