5 Mengapa Tidur yang Cukup Penting untuk Ginjal?
poltekkessorong.com – Tidur bukan hanya tentang mendapatkan energi untuk menjalani hari berikutnya; tidur juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita, termasuk ginjal. Mungkin terdengar mengejutkan, tetapi tanpa tidur yang cukup, ginjal kita bisa mengalami stres dan tidak berfungsi secara optimal. Jadi, selain berfokus pada diet sehat dan olahraga, mendapatkan tidur yang berkualitas sangat…
