poltekkessorong.com – Banyak orang fokus sama skincare, tapi suka lupa kalau kulit juga butuh sentuhan fisik buat bantu tetap sehat. Salah satu cara yang jarang diperhatiin tapi efeknya luar biasa itu ya pijat wajah. Apalagi buat area dagu yang kadang suka terlihat kendor atau nggak segar, pijatan rutin bisa bantu banget bikin ototnya lebih aktif dan kulitnya lebih cerah.
Aku sendiri mulai rutin pijat wajah waktu ngerasa bagian bawah wajah keliatan makin ‘jatuh’. Ternyata pas aku coba beberapa teknik pijat yang fokus ke dagu dan sekitarnya, hasilnya kerasa banget! Nggak cuma kulit jadi lebih kencang, tapi dagu juga keliatan lebih tegas. Yuk, aku spill 7 jenis pijat wajah yang bisa kamu lakuin sendiri di rumah buat menyehatkan dagu kamu!
1. Pijat “V-Lift” dengan Jari
Pijat ini cocok buat kamu yang pengin dagu lebih tegas dan bentuk wajah V-line makin kelihatan. Caranya gampang, cukup gunakan jari telunjuk dan jari tengah di kedua tangan, letakkan di bawah dagu, lalu tarik perlahan ke arah telinga. Lakuin gerakan ini berulang sekitar 10–15 kali.
Gerakan ini bisa bantu melatih otot di sekitar dagu dan leher supaya tetap kencang dan nggak gampang kendur. Paling enak dilakuin sambil pakai pelembap atau face oil biar nggak seret di kulit.
2. Pijat “Knuckle Roll”
Kalau kamu punya kebiasaan menggertakkan gigi atau dagu sering tegang, pijat ini bisa bantu banget. Pakai buku jari kamu (knuckle), dan lakukan gerakan memutar kecil dari tengah dagu ke arah rahang. Gerakan ini bisa bantu meredakan ketegangan otot dan bantu melancarkan aliran darah.
Idealnya lakuin ini di malam hari sebelum tidur, karena efeknya bikin dagu terasa rileks dan kulit lebih siap untuk regenerasi saat malam.
3. Pijat “Lifting Tap”
Ini jenis pijat yang simpel banget. Kamu tinggal pakai ujung jari dan tepuk-tepuk ringan area dagu selama satu sampai dua menit. Gerakan ini bisa bantu stimulasi sirkulasi darah dan mempercepat penyerapan skincare kalau dilakukan setelah pakai serum atau pelembap.
Walaupun kelihatannya sepele, gerakan tap ringan ini bisa jadi salah satu trik buat kulit terlihat lebih hidup dan segar, termasuk di bagian dagu yang sering terlihat ‘berat’.
4. Pijat dengan Sendok Dingin
Pernah coba pijat pakai sendok stainless yang udah didinginkan? Ini cara unik tapi efektif buat ngurangin bengkak dan bikin dagu terasa lebih kencang. Ambil dua sendok dingin dari kulkas, lalu usap perlahan dari tengah dagu ke arah rahang selama beberapa menit.
Efek dingin dari sendok bakal bantu mengurangi inflamasi dan bikin kulit terasa lebih kencang. Ini cocok banget buat pagi hari setelah bangun tidur atau pas wajah lagi bengkak.
5. Pijat “Jaw Release”
Kalau kamu sering merasa dagu atau rahang tegang, coba deh gerakan ini. Letakkan kedua jari di bawah telinga, lalu gerakkan ke bawah menyusuri rahang sampai ke tengah dagu. Ulangi pelan-pelan sekitar 10 kali sambil atur napas.
Gerakan ini bantu banget buat lepasin ketegangan di otot rahang dan bikin wajah terasa lebih rileks. Bonusnya, dagu juga jadi lebih enteng dan gak kaku.
6. Pijat “Gua Sha”
Alat gua sha udah mulai banyak dipakai dan hasilnya memang mantap. Bentuknya mirip batu pipih dan bisa bantu kontur wajah secara alami. Pijat area dagu dengan gua sha yang digerakkan dari bawah dagu ke arah telinga dengan sedikit tekanan.
Lakukan dengan arah dan ritme yang sama tiap kali biar hasilnya maksimal. Jangan lupa pakai face oil biar alatnya nggak kasar di kulit. Pijat ini bisa bantu melancarkan drainase limfatik dan mempertegas garis dagu.
7. Pijat dengan Roller Wajah
Kalau kamu pengin yang praktis, face roller adalah jawabannya. Pilih yang berbahan batu giok atau rose quartz. Gunakan bagian kecilnya untuk memijat area dagu dengan gerakan naik. Gerakan ini selain bikin dagu makin kencang, juga kasih efek adem yang bikin kulit tenang.
Bisa kamu simpan di kulkas semalaman dan dipakai pagi hari untuk hasil lebih fresh. Lakuin sambil nonton drama Korea juga oke banget, lho.
Tips Tambahan Biar Lebih Optimal
-
Selalu bersihkan tangan dan wajah sebelum pijat.
-
Gunakan minyak wajah atau pelembap untuk bantu gerakan lebih mulus.
-
Lakukan pijat maksimal 5–10 menit, jangan terlalu lama.
-
Konsisten! Minimal 3 kali seminggu biar hasilnya kelihatan.
Penutup
Pijat wajah itu bukan cuma buat relaksasi, tapi juga jadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit, termasuk buat dagu. Dengan gerakan yang tepat dan konsistensi, kamu bisa punya dagu yang lebih sehat, kencang, dan terlihat lebih fresh tanpa harus ke klinik.
poltekkessorong.com percaya, merawat diri itu bisa dimulai dari hal-hal kecil yang dilakukan rutin di rumah. Yuk, mulai biasain pijat wajah dari sekarang dan rasakan sendiri manfaatnya di dagu kamu!
