poltekkessorong.com – Banyak orang udah rajin sikat gigi pagi hari, tapi lupa kalau malam justru waktu paling krusial buat jaga kesehatan mulut, terutama gusi. Malam hari itu waktunya mulut istirahat, tapi juga jadi momen favorit buat bakteri berkembang kalau kita cuek sama kebersihan. Apalagi kalau habis makan malam langsung tidur tanpa bersihin mulut dulu, bisa-bisa…
poltekkessorong.com – Dagu yang sehat itu nggak cuma soal kulit yang mulus atau bentuknya yang tirus. Banyak orang lupa kalau otot rahang juga punya peran penting dalam menopang area dagu. Kalau rahang kaku, tegang, atau jarang digerakin, lama-lama dagu bisa keliatan turun, berat di satu sisi, bahkan bikin kita nggak nyaman saat ngomong atau ngunyah….
poltekkessorong.com – Waktu lutut mendadak bengkak atau nyut-nyutan, salah satu pertolongan pertama yang paling sering disarankan adalah kompres es. Simpel, murah, dan bisa langsung dilakukan di rumah. Tapi, kadang kita ngerasa ragu, “Emang bener ya, es bisa bantu?” atau “Nggak makin parah, nih?” Gue pun dulu sempat mikir begitu, sampai akhirnya gue sendiri nyobain waktu…
poltekkessorong.com – Lipstik itu ibarat “penyelamat instan” buat banyak perempuan. Nggak sempat makeup full? Cukup oles lipstik, muka langsung kelihatan lebih fresh. Tapi di balik kecantikan yang didapat, pemakaian lipstik setiap hari juga bisa jadi bumerang kalau kita nggak tahu cara pakainya dengan aman. Masalah kayak bibir kering, menghitam, bahkan iritasi bisa banget terjadi kalau…
poltekkessorong.com – Kantong empedu itu sering banget luput dari perhatian. Padahal perannya cukup penting buat bantu tubuh ngolah lemak lewat cairan empedu yang disimpan dan dikeluarkan ke usus. Kalau kantong empedu mulai bermasalah, tubuh biasanya ngasih sinyal. Tapi karena gejalanya kadang mirip gangguan pencernaan biasa, banyak orang yang nggak sadar sampai kondisinya udah parah. Biar…
poltekkessorong.com – Luka di lidah itu nyebelin banget. Makan jadi nggak enak, ngomong pun kayak ada yang ganjel. Entah karena tergigit waktu makan buru-buru, sariawan, atau habis kena makanan panas, luka di lidah bisa bikin aktivitas seharian terasa nggak nyaman. Padahal, lidah itu bagian yang cukup cepat sembuh asal kita kasih “bahan bakar” yang tepat….
poltekkessorong.com – Saat puasa atau lagi diet ketat, banyak bagian tubuh yang harus beradaptasi—termasuk limpa. Organ satu ini kerjanya nggak kelihatan, tapi fungsinya krusial banget. Dia bantu nyaring darah, buang sel darah merah yang udah tua, dan bantu sistem imun tetap aktif meski asupan makanan berkurang. Jadi meski kita lagi mengatur pola makan, jangan sampai…
poltekkessorong.com – Punya masalah rahang bengkak itu nggak enak banget. Mau makan jadi males, ngomong juga nggak nyaman, apalagi kalau bengkaknya kelihatan dari luar—rasanya kayak pengen nutupin muka terus. Aku sendiri pernah ngalamin rahang bagian kiri bengkak gara-gara infeksi gigi, dan percaya deh, rasanya bikin aktivitas jadi terganggu semua. Waktu nulis artikel ini buat poltekkessorong.com,…
poltekkessorong.com – Pankreas emang bukan organ yang sering disorot kayak jantung atau paru-paru, tapi perannya nggak kalah penting. Organ kecil yang letaknya di balik lambung ini punya dua tugas utama: bantu cerna makanan dan ngatur kadar gula darah lewat hormon insulin. Nah, yang jadi masalah, kalau pankreas mulai bermasalah, sinyalnya sering samar. Kita baru sadar…
poltekkessorong.com – Kutil di kaki tuh nyebelin banget. Kadang kecil dan nggak sakit, tapi bikin risih. Kadang juga muncul di bagian yang sering kena tekanan, kayak tumit atau telapak, dan itu bisa bikin jalan jadi nggak nyaman. Masalahnya, kutil bisa muncul tiba-tiba dan kadang susah banget hilang kalau nggak ditangani dengan benar. Kutil disebabkan oleh…
