poltekkessorong.com – Saat lagi sibuk kerja fisik, ngangkat barang berat, atau bahkan ngerjain tugas yang bikin stres, rahang bisa tiba-tiba terasa kaku dan ngilu. Padahal kamu gak makan yang keras-keras, cuma konsentrasi aja. Ternyata, banyak orang gak sadar kalau saat lagi fokus berat, mereka refleks ‘ngunci’ rahang. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku juga sempat ngalamin…
poltekkessorong.com – Bibir kering bisa jadi masalah kecil yang efeknya gede banget. Selain bikin nggak nyaman, penampilan juga bisa terganggu. Bayangin aja pas lagi pengen tampil oke, eh bibir malah ngelupas dan pecah-pecah. Bukan cuma nggak enak dipandang, tapi juga bisa perih dan bikin nggak pede. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering denger keluhan soal…
poltekkessorong.com – Tiap hari kayaknya kita berlomba dengan waktu. Bangun pagi udah buru-buru, kerjaan numpuk, notifikasi HP nggak ada habisnya, belum lagi macet dan tugas rumah. Rasanya semua bergerak cepat banget, sampai kadang lupa nikmatin momen kecil yang bikin hidup berwarna. Di tengah hiruk pikuk itu, banyak orang mulai lirik gaya hidup slow living. Bukan…
poltekkessorong.com – Puasa dan diet memang sering bikin perubahan di tubuh kita, mulai dari energi yang berkurang, pola tidur berubah, sampai kulit jadi agak beda rasanya. Salah satu area wajah yang paling cepat kena imbasnya adalah dagu. Entah jadi kering, muncul jerawat, atau malah iritasi, semua itu bisa terjadi kalau kita nggak pintar-pintar merawatnya. Sebagai…
poltekkessorong.com – Pembuluh darah itu ibarat jalan tol di dalam tubuh kita, tempat lewatnya oksigen dan nutrisi yang penting banget buat organ-organ. Tapi kadang, “jalan tol” ini bisa rusak gara-gara peradangan yang terjadi secara diam-diam. Nah, peradangan ini bisa bikin dinding pembuluh darah jadi kaku, sempit, bahkan nyumbat aliran darah. Kalau dibiarkan terus, peradangan di…
poltekkessorong.com – Perubahan adalah bagian dari kehidupan, tetapi ketika perubahan besar datang, seperti pindah ke kota baru, memulai pekerjaan baru, atau mengalami perubahan dalam hubungan, hal itu bisa terasa menakutkan. Di tengah semua ketidakpastian ini, menjaga kesehatan psikologis menjadi sangat penting. Di artikel ini, poltekkessorong.com akan membahas beberapa tips yang bisa membantu kamu menjalani masa…
poltekkessorong.com – Banyak pasangan yang nggak sadar kalau seks yang terburu-buru sering bikin momen jadi kurang maksimal. Apalagi kalau hubungan intim cuma dijadikan rutinitas, tanpa sentuhan emosional yang cukup. Padahal, seks yang tenang dan penuh perhatian bisa jauh lebih memuaskan dan mempererat hubungan. Bukan soal seberapa lama durasinya, tapi gimana kamu dan pasangan bisa saling…
poltekkessorong.com – Bibir anak-anak itu jauh lebih sensitif dibanding orang dewasa. Makanya gampang banget kering, pecah-pecah, bahkan luka kalau mereka kurang minum air, sering main di luar, atau suka gigit bibir sendiri. Kadang tanpa sadar, mereka juga suka ngejilat bibir terus-terusan, padahal itu bikin kondisi makin parah. Sebagai orang tua atau kakak yang perhatian, kita…
Poltekkesternate.com – Kita semua tentu ingin hidup lebih bahagia, bukan? Kadang, kebahagiaan terasa sulit diraih di tengah kesibukan dan rutinitas sehari-hari. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, kita bisa membuat hidup terasa lebih cerah dan berwarna. Nah, di poltekkessorong.com, aku mau berbagi 5 langkah sederhana yang bisa kamu coba untuk hidup lebih bahagia. Yuk, kita mulai!…
poltekkessorong.com – Udara bersih sekarang udah jadi barang langka, apalagi kalau kamu tinggal di kota besar atau dekat area industri. Polusi udara bukan cuma bikin langit kelabu, tapi juga bisa bikin dada terasa berat, napas jadi pendek-pendek, bahkan bisa memicu penyakit paru-paru atau jantung. Sebagai penulis di poltekkessorong.com, aku sering dengar keluhan soal dada yang…
