poltekkessorong.com – Perubahan adalah bagian dari kehidupan, tetapi ketika perubahan besar datang, seperti pindah ke kota baru, memulai pekerjaan baru, atau mengalami perubahan dalam hubungan, hal itu bisa terasa menakutkan. Di tengah semua ketidakpastian ini, menjaga kesehatan psikologis menjadi sangat penting. Di artikel ini, poltekkessorong.com akan membahas beberapa tips yang bisa membantu kamu menjalani masa…
Poltekkessorong.com – Menjaga kesehatan telinga anak adalah bagian penting dari memastikan mereka tumbuh dengan baik dan dapat belajar serta bermain tanpa gangguan. Telinga yang sehat tidak hanya penting untuk pendengaran, tetapi juga untuk keseimbangan dan kenyamanan sehari-hari. Kali ini, poltekkessorong.com akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan telinga anak. Yuk,…
poltekkessorong.com – Kesehatan paru-paru adalah hal yang tidak boleh dianggap remeh. Paru-paru kita bekerja keras setiap hari untuk memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang dibutuhkan. Sayangnya, ada banyak faktor yang dapat mengganggu fungsi paru-paru, dari polusi udara hingga kebiasaan hidup yang kurang sehat. Memahami penyebab dari gangguan paru-paru adalah langkah pertama untuk mencegah dan mengatasinya. Dengan…
poltekkessorong.com – Hamil bukan berarti harus diam aja di rumah, Bun! Justru, olahraga yang tepat selama kehamilan bisa bantu moms tetap fit, kurangin keluhan kehamilan, dan bahkan memperlancar proses persalinan nanti. Yang penting, pilih jenis olahraga yang aman dan sesuai dengan kondisi kehamilan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessorong.com, saya sering dapat pertanyaan dari bumil yang…
poltekkessorong.com – Kesehatan mata sering kali terabaikan dalam kesibukan sehari-hari, padahal mata adalah salah satu organ terpenting yang kita miliki. Banyak dari kita mungkin tidak menyadari bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata bisa merusak kesehatan mata. Di artikel ini di poltekkessorong.com, kita akan membahas sepuluh kebiasaan yang perlu Anda perhatikan dan, jika mungkin, diubah untuk menjaga…
Poltekkessorong.com – Kesehatan psikologis dan kesejahteraan mental adalah aspek penting dari kehidupan kita yang sering kali terlupakan di tengah kesibukan sehari-hari. Namun, menjaga kesehatan mental sebenarnya tidak serumit yang dibayangkan, dan bisa dimulai dengan langkah-langkah sederhana. Oleh karena itu, di artikel ini, poltekkessorong.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kesehatan psikologis…
poltekkessorong.com – usia 30-an bisa menjadi fase yang menarik dalam hidup, dengan berbagai tantangan dan peluang baru. Bagi banyak orang, usia ini juga menjadi waktu untuk memikirkan tentang keluarga dan keputusan terkait kesuburan. Meskipun usia bisa mempengaruhi kesuburan, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi dan meningkatkan peluang untuk memiliki anak. Artikel…
poltekkessorong.com – Latihan beban sering kali dipandang sebagai rutinitas yang hanya cocok untuk para binaragawan atau mereka yang ingin membentuk tubuh berotot. Namun, latihan ini sebenarnya memiliki manfaat yang jauh lebih luas dan bisa dinikmati oleh siapa saja, dari berbagai usia dan tingkat kebugaran. Selain membantu membentuk tubuh yang lebih kencang, latihan beban juga meningkatkan…
poltekkessorong.com – Mengurangi konsumsi gula bisa terasa seperti tantangan besar, terutama jika kamu terbiasa dengan makanan dan minuman manis. Namun, langkah ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan kesejahteraan secara keseluruhan. Gula berlebihan dalam diet bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung. Di poltekkessorong.com, saya akan berbagi beberapa tips praktis…
Poltekkesternate.com – Kita semua tentu ingin hidup lebih bahagia, bukan? Kadang, kebahagiaan terasa sulit diraih di tengah kesibukan dan rutinitas sehari-hari. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, kita bisa membuat hidup terasa lebih cerah dan berwarna. Nah, di poltekkessorong.com, aku mau berbagi 5 langkah sederhana yang bisa kamu coba untuk hidup lebih bahagia. Yuk, kita mulai!…
