poltekkessorong.com – Bibir anak-anak itu jauh lebih sensitif dibanding orang dewasa. Makanya gampang banget kering, pecah-pecah, bahkan luka kalau mereka kurang minum air, sering main di luar, atau suka gigit bibir sendiri. Kadang tanpa sadar, mereka juga suka ngejilat bibir terus-terusan, padahal itu bikin kondisi makin parah.
Sebagai orang tua atau kakak yang perhatian, kita harus tahu cara menjaga kesehatan bibir si kecil tanpa harus memaksakan perawatan yang ribet. Untungnya, perawatan bibir buat anak-anak itu sebenarnya cukup sederhana. Nggak perlu skincare mahal, cukup dengan kebiasaan baik dan bahan alami yang aman.
1. Pastikan Anak Minum Air yang Cukup
Salah satu penyebab utama bibir kering pada anak adalah kurang minum air putih. Tubuh anak mudah dehidrasi apalagi kalau mereka aktif main seharian di luar.
Biasakan anak minum air secara rutin, terutama setelah bangun tidur, bermain, dan sebelum tidur. Kalau perlu, sediakan botol minum khusus dengan desain lucu biar mereka semangat minum air.
2. Jangan Biarkan Anak Sering Menjilat Bibir
Anak kecil sering banget refleks menjilat bibir saat terasa kering. Padahal air liur justru bikin bibir makin cepat kering karena menguap cepat dan menghilangkan kelembapan alami bibir.
Ingatkan anak dengan cara yang lembut dan beri tahu alasannya. Supaya lebih mudah, berikan alternatif seperti lip balm khusus anak yang aman ditelan dan nggak beraroma tajam.
3. Gunakan Lip Balm Khusus Anak
Lip balm anak biasanya diformulasikan tanpa bahan kimia keras dan pewangi berlebihan. Pilih yang mengandung bahan alami seperti shea butter, minyak zaitun, atau madu.
Oleskan tipis-tipis setiap pagi sebelum anak beraktivitas dan malam sebelum tidur. Jangan lupa pilih kemasan yang menarik biar anak nggak takut atau merasa “aneh” pakai lip balm.
4. Beri Makanan yang Mengandung Vitamin C dan E
Makanan juga berpengaruh besar buat kesehatan bibir anak. Vitamin C membantu memperkuat jaringan kulit bibir, sedangkan vitamin E menjaga kelembapan.
Beberapa makanan yang bagus dikonsumsi anak antara lain jeruk, pepaya, alpukat, tomat, dan kacang-kacangan. Kamu bisa olah jadi camilan atau smoothie yang mereka suka.
5. Cegah Anak Menggigit atau Mengelupas Bibir
Kadang karena bibir kering, anak jadi suka menggigit atau mencabut kulit bibir yang terkelupas. Ini bisa bikin bibir luka dan jadi tempat bakteri masuk.
Kalau anak mulai punya kebiasaan ini, segera bantu redakan kekeringan dengan lip balm dan beri pengertian bahwa menggigit bibir bisa bikin sakit. Bisa juga alihkan perhatian mereka ke aktivitas lain yang lebih positif.
6. Lindungi Bibir Anak saat Beraktivitas di Luar
Kalau anak sering main di bawah terik matahari atau angin kencang, bibir mereka butuh perlindungan ekstra. Selain pakai lip balm, ajak anak pakai topi lebar atau masker ringan saat cuaca terlalu ekstrem.
Dengan perlindungan ini, bibir anak jadi nggak langsung terpapar cuaca dan tetap lembap lebih lama.
7. Jaga Kebersihan Bibir Anak
Setelah makan atau jajan, bersihkan sisa makanan yang menempel di sekitar bibir anak. Sisa makanan bisa bikin iritasi dan kadang memicu ruam di sekitar bibir.
Gunakan tisu basah khusus bayi atau kain bersih yang dibasahi air hangat. Pastikan bibir bersih sebelum tidur supaya proses regenerasi kulit bibir berjalan maksimal.
Penutup
Merawat bibir anak itu gampang-gampang susah, tapi kalau dibiasakan sejak dini, mereka akan tumbuh dengan kebiasaan baik yang bermanfaat buat kesehatan kulitnya. Dari minum air yang cukup sampai rajin bersihin bibir, semuanya bisa jadi rutinitas seru kalau kita bantu dengan sabar.
Kalau kamu pengen tahu lebih banyak soal tips kesehatan buat anak dan keluarga, langsung aja mampir ke poltekkessorong.com. Di sana banyak banget artikel santai yang cocok buat orang tua dan siapa aja yang peduli sama kesehatan si kecil. Bibir sehat, senyum cerah, hati pun senang!
