Poltekkessorong.com – Kesehatan gusi dan mulut adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan yang sering kali terabaikan. Padahal, masalah gusi dan mulut bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan bahkan mempengaruhi kesehatan tubuh secara lebih luas. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk mencegah masalah gusi dan mulut. Yuk, kita simak bersama!…
poltekkessorong.com – Di zaman yang serba cepat ini, kita sering kali merasa terjebak dalam rutinitas yang padat dan melelahkan. Kesibukan sehari-hari, baik dari pekerjaan, studi, atau urusan rumah tangga, bisa membuat kita merasa kehabisan energi dan semangat. Namun, penting untuk diingat bahwa menjaga semangat hidup adalah kunci untuk menjalani hari-hari dengan lebih bahagia dan produktif….
poltekkessorong.com – Stres itu kayak tamu yang datang tanpa diundang – kadang bikin kita overwhelmed dan nggak nyaman. Hormon stres, terutama kortisol, emang punya peran penting buat keep us alert, tapi kalo levelnya ketinggian terus-terusan, bisa bikin tubuh dan pikiran kita jadi berantakan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessorong.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang…
poltekkessorong.com – Bibir tiba-tiba gatal, bengkak, atau perih setelah nyobain lipstik baru atau makanan tertentu? Bisa jadi itu reaksi alergi, dan meskipun kelihatannya sepele, kondisi ini bisa sangat mengganggu. Apalagi kalau kamu tipe yang aktif ngobrol atau kerja di depan umum, bibir yang bermasalah pasti bikin nggak nyaman dan nurunin rasa percaya diri. Gue sendiri…
poltekkessorong.com – Kadang, kita suka bingung sendiri. Lagi bersin-bersin, hidung meler, mata gatal—langsung mikir, “Duh, jangan-jangan flu!” Tapi di sisi lain, nggak ada demam, dan badan masih enak-enak aja. Bisa jadi itu bukan flu, tapi alergi. Atau sebaliknya. Nah lho, repot kan kalau salah tebak? Aku juga pernah ngalamin. Karena ngerasa “kayaknya cuma alergi debu…
poltekkessorong.com – Mengurangi konsumsi gula bisa terasa seperti tantangan besar, terutama jika kamu terbiasa dengan makanan dan minuman manis. Namun, langkah ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan kesejahteraan secara keseluruhan. Gula berlebihan dalam diet bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung. Di poltekkessorong.com, saya akan berbagi beberapa tips praktis…
poltekkessorong.com – Hormon adalah molekul kecil yang memegang peran besar dalam mengatur berbagai fungsi tubuh kita, seperti suasana hati, energi, dan metabolisme. Ketika hormon-hormon ini tidak seimbang, berbagai masalah kesehatan bisa muncul, mulai dari perubahan suasana hati hingga gangguan tidur. Mengetahui penyebab ketidakseimbangan hormon dapat membantu kita menemukan solusi yang tepat untuk mengatasinya. Di poltekkessorong.com,…
poltekkessorong.com – Rasanya sehari 24 jam tuh kadang nggak cukup, ya? Bangun tidur langsung diburu-buru kerjaan, tugas kuliah, rapat, sampai kadang lupa makan siang. Di tengah kesibukan yang nggak ada habisnya, sering banget kita cuma fokus sama fisik, padahal kondisi mental juga butuh perhatian. Kebugaran mental itu penting banget, apalagi kalau kamu pengen tetap waras…
poltekkessorong.com – Duduk seharian di depan laptop memang udah jadi makanan sehari-hari buat banyak pekerja kantoran. Tapi tahu gak, kebiasaan ini bisa bikin otot paha jadi pasif, kaku, dan gampang pegal. Lama-lama, selain gak nyaman, ini juga bisa bikin postur tubuh berubah dan berat badan naik diam-diam. Paha yang jarang diajak gerak bisa cepat kehilangan…
Poltekkessorong.com – Mendukung anak dengan ADHD bisa jadi tantangan tersendiri, namun dengan strategi yang tepat, kita bisa membantu mereka mengembangkan potensi terbaik mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh strategi efektif untuk mendukung anak dengan ADHD. Yuk, kita bahas bersama di poltekkessorong.com! 1. Ciptakan Lingkungan yang Terstruktur Pertama-tama, menciptakan lingkungan yang terstruktur sangat penting….
